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热带水果的吃法,水果保鲜柜,热带水果怎么吃才安全
点击次数:  发布日期:2017-02-07  【打印此页】  【关闭
        一转眼新年已过,又快到元宵佳节了。天气逐渐变暖,水果也大量上市,当然最多的还是一些热带水果。我们都知道,热带水果保存时一大难题,因为很多热带水果并不能像其他水果一样放入冰箱或者水果保鲜柜,水果冷藏柜。而且很多人不知道热带水果怎么吃才比较安全,今天佳伯水果风幕柜厂家的小编就来给大家简单介绍下几种常见热带水果的吃法:

1、菠萝蜜食用方法
过敏体质的宝宝要避免食用。即便无过敏史,家长也要在食用前处理一下果肉。可先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟,这种方法除可避免过敏反应的发生外,还能使果肉的味道更加醇美。

2、红毛丹

        红毛丹营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素。红毛丹的果壳厚,用指甲剥会伤害手指,正确的方法是用两只手上下握住,像开瓶盖一样将它旋开。每次食用不可过多,每次购买少量并要尽快食用,以免招惹蚊虫。红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁。所以食用时一定要将这层膜剔除干净,切勿“囫囵吞枣”!(红毛丹属温性水果,多吃容易生热上火,所以积食、扁桃体发炎、便秘、热咳的宝宝不可食用。其中的糖分含量高,准妈妈也不宜过多食用)。

3、荔枝

        荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。食用荔枝不可过量。宝宝食用荔枝每次2~3颗为宜,大一些的宝宝每次食用也不宜超过5颗。荔枝性热,多食易上火,宝宝可以喝点绿豆汤去火,成年人可适量喝凉茶预防和祛除火热。食用荔枝的时间最好在饭后。小心荔枝病!鲜荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。大量进食后引发低血糖,轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等,重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降,甚至危及生命。以儿童为多见,俗称“荔枝病”。

4、榴莲

  榴莲果肉酥软、味甜,吃起来有雪糕的口感,其营养相当丰富。其中,钾和钙的含量特别高。泰国的产妇均以榴莲补养身体,当地人都视其为“热带果王”。对于能够接受榴莲味道的宝宝,因其口感好,往往容易多食,家长一定要控制食用量,每次食用20~30克,多不可超过50克为宜。温馨提示:散装的榴莲应尽量在购买当日食用完。若不在当日食用,最好是放在保鲜盒里后放到冰箱的保鲜层,不可超过3 天。水果之王与王后的和谐宝宝自己不知道控制食量,若单次食用过多,很容易引起上火。如果多吃后,可吃点山竹,只有水果王后才能降服水果之王。

5、菠萝

    菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素,磷、钙、铁等,尤其以维生素C含量最高。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功。特别对那些只爱吃肉的“肉食”宝宝来说,菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质起到助消化的作用。小一点的宝宝,最好食用煮过的菠萝。将菠萝去皮后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗去咸味,也同样可以达到脱敏的作用。宝宝每次吃菠萝不可过多,每次不超过50克,家长不妨将处理好的菠萝切成小小的块,让宝宝感觉“量很多,吃不完”,这样就能满足宝宝的食欲。

6、芒果

  芒果色、香、味俱佳,营养丰富。芒果所含有的胡萝卜素成分特别高,是水果中少见的。盛夏吃上几个,能生津止渴,消暑舒神,其中丰富的纤维素还能对便秘的宝宝起到舒缓的作用。宝宝食用不宜超过100克,成年人食用芒果每日不宜超过200 克。慧眼辨成熟自然成熟的芒果,颜色不均匀,而催熟的芒果只有小头尖处果皮翠绿,其他部位果皮均发黄;自然成熟的芒果,大多在表皮上能闻到一种果香味,催熟的芒果味淡或有异味;自然成熟的芒果有硬度、有弹性,催熟的芒果整体较软。

7、山竹

  山竹果肉具有降燥、清凉解热的作用, 能克榴莲之燥热。山竹果肉性寒,因此食用易造成上火的榴莲后,可食用山竹去火,但不宜多吃,且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食,湿热腹泻者不可服用。成年人每日食用山竹不可超过3 个,儿童以1个为宜。若宝宝有腹泻、风寒感冒则不可食用。

最后小编温馨提示:因热带水果大多产自南方,运输时间长,所以大多在果实未成熟时采摘,采取催熟的方法,所以营养成分会有相应流失。因此在挑选时要选购尽量新鲜的,同时尽快食用,不宜存储太久。更多蛋糕柜,风幕柜,水果保鲜柜,蛋糕展示柜,蛋糕冷藏柜等详情可访问www.ahdangaogui.com或详询在线客服。

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